Een pitstop-opladen: één-minuut-ademhalingsoefening
Voor als je wel je hoofd wilt opfrissen, maar nauwelijks tijd hebt. Kies dan voor de pitstop-opladen. Door slecht één minuut met aandacht adem te halen stimuleer je het zuurstof gehalte in je lichaam op zo’n niveau dat je daarna weer heerlijk verder kunt. Het je het ook wel eens dat je ergens halverwege je […]
Dit is wat feedback zelf nodig heeft om goed te zijn.
— en zo heb je er wat aan De ervaring met feedback ontvangen is nogal verschillend. Van de een kun je het beter hebben dan van de ander lijkt het wel. Maar zit dat niet in het moment of in de structuur. Het heeft namelijk totaal geen zin om uit de lucht gegrepen feedback te […]
Wat als het wel zou lukken?
‘Het lukt toch niet’ ombuigen Vasthouden aan ‘het lukt toch niet’. Ken je dat gevoel? Er ligt een klus op je te wachten, je ziet er tegenop. Je staart je er blind op. Maar wat als het wel zou lukken? Het niet aangaan van dingen We kunnen in veel dingen erg star zijn en in onze […]
Planmatig werken
Planmatig werken is iets anders dan plannen maken. Een tijdje gelden kwam ik er weer achter dat planmatig werken echt een ding is waarbij ik me heel prettig voel. Niet rigide, maar wel lekker overzichtelijk. Een goed plan met doel en tijdspad, geeft zo lekker overzicht. Maar goed dat vind ik dan. En ik zou […]
Groeien in je leerproces
Werkt jouw manier van werken? Soms kun je zo vastzitten in een bepaald patroon dat je jezelf er niet meer uit kunt trekken. Dan heb je als het ware een blinde vlek. Vraag is dan of jouw manier van werken werkt. Ken je die zinnetjes ook? Ik zal het ook nooit leren. Wat kan ik […]
Dyslexie en schrijvend-leren
Vandaag eerst een ontboezeming: Ik ben leraar Nederlands en schrijver (dat is niet per se een geheim) EN ik ben dyslectisch. Ja, echt! En raad eens wat? Ik vind taal en schrijven helemaal geweldig! Waarom? Ik kan lekker mijn ei kwijt, ik kan het plaatje in mijn hoofd in woorden uitdrukken, ik kan spelen met […]
Schrijfdag
Net las ik ergens een zinnetje dat ik ergens anders eerder schreef: Geen schrijfdag is hetzelfde als de vorige. Wat is dat toch lekker om at weer even tot me door te laten dringen. Want dat help relativeren en focussen op het proces en even niet per se op productiviteit. Lekker is dat. En wat […]