Schrijven inzetten bij verwerking

Op deze pagina wil ik je iets vertellen over wat het je kan opleveren wanneer je schrijft tijdens een moeilijke periode.

Het kan een periode van ernstig ziek zijn betreffen, of een verwerking van een verlies.

Schrijven gebruiken als kunstvorm is dan een prachtig middel.

Door naar kunst te kijken of mee in aanraking te komen worden onze emoties in de amygdala gereguleerd. Dat is bij het maken van muziek zo of bij schilderen en zo ook bij schrijven.

Zit je zelf in zo’n periode dat het leven zwaar is, ken je iemand die het moeilijk heeft of ben je therapeut of coach van een persoon die het niet gemakkelijk heeft in het leven.

Er is veel mogelijk. Persoonlijk 1 op 1 en met familie en andere dierbaren.